Супергерой на больничном
Все бы ничего, но вот начальник отчитал. Ну все, скинули с пьедестала, жизнь летит к чертям, меня никто не ценит и не любит и вообще жизнь – то еще барахло. Стоп. Ну кто придумал, что счастье – это когда все идеально: дом, машина, должность топ-менеджера и жена фотомодель? Если не на коне, то обязательно под ним. Третьего не дано, думаем мы в минуты очередного отчаяния. Мы сами себе придумываем эти критерии, а потом впадаем в депрессию, отклонившись от курса на 0,00001%. Мы забываем о том, что счастье – это благополучие, внутренняя гармония и покой.
В вышеуказанном случае психологи скажут о синдроме завышенных требований – болезненном стремлении к перфекционизму. Не женился на лучшей выпускнице курса, не выиграла конкурс красоты, не купил двухэтажную виллу на Канарах – ну и что, что на деле желание не соответствует реальным возможностям и способностям? Возникает внутренний конфликт желаний и возможностей, а любой конфликт ведет к нервозности, тревоге и закомплексованности. Это состояние выматывает, человек начинает «усыхать». Постоянная гонка за пальмовой веткой первенства приводит к постоянному изматыванию себя и своих близких: супруги, которая снова приготовила пельмени слишком крупными или слишком мелкими, ребенку, который опять получил двойку, подчиненному, который снова недостаточно хорошо подготовил отчет к совещанию.
В таком круговороте мы совершенно забываем, что в мире не существует ничего идеального. Не принимая мир таким, какой он есть на самом деле, требуя от него нереальной отшлифованности, мы тем самым отвергаем и этот мир вместе с близкими и родными людьми. Мы отвергаем и самого себя. Осознав и признав себя обыкновенным человеком, увидев в окружающих людях обычных, живых людей, мы скорее примем реальность, а значит, примем и себя. Признать завышенность требований к себе – уже хорошее начало на пути пробуждения. Остановите охоту за горизонтом, ставьте реальные цели и стремитесь к ним, только тогда вы заметите, насколько легче вы начнете дышать. Саморазвитие делает нашу жизнь насыщенной и яркой, интересной и захватывающей. Внутренний покой не купить ни за какие деньги. Не стесняйтесь самообразовываться в 50 лет! Вы заметите, насколько богаты вы станете духовно, насколько умиротвореннее станет ваша душа. В этом вам могут помочь специальные психологические курсы, специализированная литература. Жизни прекрасна!